4 Problemas que atacam o Sistema Digestivo
Quase todo mundo sofre ou irá sofrer por alguns dos desconfortos ou
doenças que afetam o Sistema Digestivo que trabalha diariamente sem
descanso.
Conhecendo um pouco mais sobre o seu funcionamento e o tipo de problemas
que podemos ter vai nos ajudar a ter maiores cuidados e criar uma rotina de
hábitos mais saudáveis.
Separamos abaixo Quatro Problemas Digestivos Comuns
1-Azia
Muito familiar e pode ser causada por algum tipo de comida que não caiu
bem ou indicar a presença de alguma outra doença no sistema digestivo.
Possui sintomas como uma sensação desconfortável de queimação no peito
que pode ser acompanhada por um gosto amargo na parte de trás da boca, subindo
pela garganta. Em alguns casos uma dor no peito também pode ser sentida.
A Azia também pode ser um sintoma de problemas mais sérios no estômago
como Refluxo Gástrico.
Se a Azia é um problema constante não deixe de
2-Constipação
Você se sente inchado, mas incapaz de ir ao banheiro.
Todo mundo já passou ou irá passar por essa situação na vida, porém
quando ela se torna algo muito constante e acompanha outros sintomas como dores
no abdômen, sangramento ou inexplicável perda de peso é muito importante que procure
um médico imediatamente.
Algumas ações simples ajudam a prevenir este desconforto que pode trazer
problemas mais sérios à saúde como beber líquidos durante todo o dia, cerca de
2l de água, ingerir uma boa quantidade de fibras e se exercitar regularmente.
Evite alimentos como carne, queijo e sorvete.
Cuidado com a automedicação que pode acabar piorando o seu caso.
3-Diarreia
Normalmente uma crise de Diarreia dura apenas alguns dias e desaparece
por conta própria, mas quando isso não acontece é hora de
Nosso Sistema Digestivo é muito sensível a mudanças em nossa dieta. Um
bom exemplo disso acontece durante viagens onde estamos suscetíveis a
experimentar alimentos diferentes e desconhecidos ao organismo.
A Diarreia causa desidratação então é importante aumentar a quantidade
de líquidos consumidos durante o dia e lavar bem as mãos após ir ao banheiro
para evitar contaminação. Evitar o consumo de refrigerantes, sucos de frutas,
café e bebidas alcoólicas.
Em crianças se a diarreia durar mais de um dia e em Adulto se durar mais
de dois dias e tiver alguns dos sintomas relatados acima, o paciente deve
procura.
4-Gases
É importante saber que o corpo naturalmente produz gases, mas ele pode
produzir muito mais com o consumo de certos alimentos.
Os gases também podem causar dores e cólicas.
Se o problema acabou virando um desconforto é necessário prestar uma
maior atenção à alimentação e hábitos de vida. Comer mais devagar e evitar ou
diminuir a quantidade de alguns alimentos como leite e derivados, alimentos com
grande quantidade de amido como batatas e massas, alimentos adoçados com
adoçante, alguns grãos como feijão e lentilhas e muitos outros.
Gases excessivos também pode ser um sintoma que indica a presença de outra
doença digestiva.
Colégio Estadual Cícero Bezerra
Disciplina: Ciências
Alunos: Leonardo Zidany, Emilly Carolainy, Álvaro José
Data: 28/07/2014
Site: http://saude.consultaclick.com.br/5051/saude/quatro-problemas-digestivos
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